克服日記

青汁克服日記

青汁というのは、何種類もの野菜を組み合わせた栄養ドリンク剤のようなものです。
その健康的なイメージのため、自然そのままの添加物しか使っていないという特徴がある青汁商品がほとんどです。
そのため、青汁らしい、青臭い風味というものがつきものです。

最近では、はちみつを加えていたり、味に工夫をしている商品が多いですが、それでも青汁そのものが苦手となるとなかなか簡単な話ではありません。
そこで、青汁克服日記を付け、自分に最も良い青汁を見つけるため、あえて商品に頼らず、自分にぴったりな味付けというものを見つけるというのはいかがでしょう?
やはり一番メジャーなのは、上記に示したように、はちみつなどの甘味を加える事が、最も効果的な手段でしょう。

ただ甘さを与えるだけでは不十分だ、というのであれば、水で粉末を割るのではなく、牛乳や豆乳で割ってみてはいかがでしょう。
味がマイルドになるので、案外飲みやすくなっているかもしれません。
他にも、元々ある程度効果的なバランスで味が整えてある野菜ジュースなどに混ぜてみるのも効果的でしょう。

一日二日で克服できる、というわけではないかもしれませんが、いろいろな味を試してみることが楽しくなって、もともと青汁に美味しく無いという偏見があった方であっても克服するきっかけになるかもしれません。
また、粉末状態にある青汁であれば、何も必ずしもドリンクに入れる必要はありません。
なので、料理に加えてみるのも手です。

ご飯物に混ぜて見れば、調味料の効果でほとんど味を感じずに済みますし、炊き込みご飯になれば、見かけにも入っているかどうかわかりません。
これが克服か、というと疑問の点はありますが、やはり毎日摂取する上では、ノンストレスだということが重要であると考えると、ある意味そのストレスの克服という点での成功といえるかもしれません。
ただし、料理に入れる場合は、量に気をつけましょう。
とりすぎの副作用として、吐き気や下痢などが挙げられます。
きちんと適量摂取を心がけましょう。

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